Új Reformer Pilates Stúdió Újdiósgyőr szívében!
Fedezd fel a mozgás örömét modern, barátságos környezetben!
Edzettségi szinttől függetlenül.
Foglalj ma és légy részese az első óráink egyikének!
Foglalás
Mi az a Reformer Pilates?
A Reformer Pilates egy speciális gépen végzett edzésforma, amely segít fejleszteni az erőt, a rugalmasságot és a testtudatot.
A rugós ellenállásnak köszönhetően kíméletes az ízületekhez, mégis hatékony az izmok erősítésében és nyújtásában.
Javítja a testtartást és segít a sérülések megelőzésében. Ideális választás mind kezdők, mind haladók számára, akik egy kiegyensúlyozottabb, erősebb testet szeretnének.
Miért válaszd a Reformer Pilatest?
- Egy edzés során erősítheted az egész testedet
- Javítja a testtartást és stabilitást
- Erősíti a core izmokat
- Növeli a rugalmasságot és egyensúlyt
- Segíti a rehabilitációt és ízületi mozgékonyságot
- Fokozza a koncentrációt és mentális fókuszt
Tudnivalók az első Pilates edzésedhez
Bérlet árak
Próba alkalom
1 alkalom
5 alkalmas bérlet
10 alkalmas bérlet
*A jegyek és bérletek vásárlása a Motibro online felületén keresztül lehetséges, valamint helyszínen, készpénzes formában.
**A foglalást legkésőbb az óra kezdete előtt 24 órával lehet lemondani vagy módosítani. Amennyiben mégsem tudna részt venni az órán, kérjük írjon egy e-mailt az alábbi címre:pilatimemiskolc@gmail.com
Óratípusok
Flow
Dinamikus, harmonikus mozgású edzés, amely erősíti a mélyizmokat, javítja a tartást és kíméli az ízületeket.
Nehézségi szint:
Cardio
Intenzív, pulzusszám-emelő edzéstípus, amely javítja az állóképességet és növeli a fizikai teljesítményt.
Nehézségi szint:
Power
Intenzívebb óratípus a jobb állóképességért és izomerőért. Cél a teljes test erősítése súlyok segítségével.
Nehézségi szint: